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2024/05/17 (Fri)

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商品名フォークロススタイルアップベルトサイズフリーサイズ（骨盤サイズ：75〜105cm） ※サイズはおへそより下で、太もものつけ根より上の1番上の出っ張った部分を測ります。素材ベルト：ポリウレタン、ポリエステル、ポリプロピレン、ナイロンステイ：ポリエチレン樹脂パッド：ポリエチレン、ナイロン ※洗濯表示にご注意くださいご注意・仙骨パッドは洗濯をしないでください。・妊婦の方は出産後2ヶ月たってからエクササイズを始めてください。・素肌に直接装着しないでください。・腹部を圧迫しすぎないように、適度な強さで装着してください。・長時間（8時間以上）の連続使用はしないでください。
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骨盤ダイエット？骨盤を治すには、どちらの方法がいいのか教えて下さいm(_ _)m巻くだけダイエットか骨盤体操のダイエット骨盤を治すには、どちらがいいのか(^_^;)わかる方教えて下さいm(_ _)mよろしくお願いします。

整骨院やってますほかの方に回答したコピーになりますが・・・どの方法もそれ１つだけでは解決しません骨盤が開くってのは仙骨と腸骨の間の関節が開く方向にスライドするのですが産後すぐなら骨盤ベルトで閉じる方向にスライドしますただ固まってしまうとなかなか閉じる方向にスライドしませんなので少しずつ体操をしていって関節まわりを柔らかくし同時にコルセットで締めてスライドさせたりしかしコルセットに頼ると筋肉が弱るので外して筋トレさせたりうちではそんな感じでやってます↓参考までにうちでやってることを・DVD付き骨盤エクササイズの本を古本屋で１００円（新品でも約１０００円）で購入・産婦人科でもらった骨盤ベルトを用意（なければ薬局で約４０００円）・毎日同じトレーニングをしても意味が無いので曜日を分ける例えば月曜日木曜日は、腹筋、背筋、おしり歩き、もも上げ、の筋トレを１０回ずつ火曜日金曜日は、DVDを見ながら骨盤エクササイズ水曜日土曜日は、骨盤ベルトを付けて過ごす日曜日は何もしない職業によって曜日は変更してもかまいませんを実行すれば家庭で十分治せると思います、しかも安価で整骨院もよろしくお願いします

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僕の胸、腹、横腹の脂肪がすごいんです。
質問1:僕は男ですが、胸、腹、横腹がすごいんです。昔、水泳のクラスで、胸の脂肪がすごいために、「お前、何カップ?」とからかわれたことがあります。どうやれば、胸、腹、横腹の脂肪を落とせるの

2009/11/06 (Fri) 未選択 Trackback() Comment(0)