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2024/05/03 (Fri)

巻くだけダイエットやり方のことなら

巻くだけダイエットやり方について何かいい情報ないかな～とテレビを見ていたらSMAPの歌が流れる中、資生堂の「椿」のCMが出てきました。こんな風な女性になりたいな～という女性にとって憧れるそんな素敵なタレントさんや女優さんがクローズアップされていて思わず見とれてしまいますよね。巻くだけダイエットやり方を調べるにも参考になりましたよ。

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金スマの巻くだけダイエットってストッキングとか巻くんですよね？どうやってどの辺に巻くんですか？やり方がわかりません。教えてください

巻くだけダイエットのやり方です。骨盤巻きウエストくびれ、足やせ効果バンド（ストッキングなどでも良し）をおへその下にあて、股関節の上を通して履く。横仰向けになって枕を（タオル等）首と、腰に使うと効果的。たすきがけ巻きウエストくびれ、肩こりに効果バンドなどを拳骨くらいの大きさに結び、バツになるように交差して肩にかけます。コマネチ巻き左右の足首をくるくる回すだけ！お尻やせ、ヒップアップに効果！バンドなどを拳骨くらいの大きさに結び、バツになるように交差して足からはくようにして、太もものつけねまではきます。あとついでに、３分骨盤巻き３分たすきがけ巻き３分コマネチ巻き１分ひざパタパタ運動10回肩甲骨回し１分足首回しをするといいそうです＾＾

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私の体を分析して下さい‥【腹の脂肪】
ているとそうでももないのですが(いや、若干乗ってるかも‥)座ったりするとお腹の脂肪がズボンに軽く乗っているのを感じます。実際に掴んでみると1.5cm程のお肉が掴めます。冒頭の「運動をしている

2009/11/03 (Tue) 未選択 Trackback() Comment(0)