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2025/05/16 (Fri)

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骨盤の歪みについてです。私は冷え性やO脚、腰のだるさなどで悩んでいます。長時間立っていると、腰のあたりが重くなってきます。上半身は平均的なのですが、下半身が太いです。スニーカーなどを履くと、無意識のうちに左足のかかとの外側の部分がすりへってしまいます。自分なりにいろいろ調べた結果、骨盤が歪んだり、開いていたりするとこのような症状がでるとわかりました。それ以来、座るときや歩くときの姿勢を気を付けたり、以前流行った『巻くだけダイエット』のバンドを利用して骨盤矯正のストレッチをしたりしているのですが…これだけでも続けていれば、これらの症状は改善できると思いますか？それともやはり整骨院などに通ったほうがいいのでしょうか？回答よろしくお願いします。

整形外科のほうが安心でしょう。

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私は痩せたいです。
私は痩せたいです。痩せるためにレコーディングダイエット/巻くだけダイエット/ジョギング/通販で売っているの食事切替/リンパマッサージ/ヨガすべて試しましたがなにも変わ...

2011/04/30 (Sat) 未選択