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2025/05/15 (Thu)

巻くだけダイエットやり方の情報

この頃街を歩いていても巻くだけダイエットやり方について、つい考えてしまって参考になりそうな女性とか見かけると気になってしまいますね。巻くだけダイエットやり方のことが頭から離れないのも困りますが、何も考えないで歩いているよりも巻くだけダイエットやり方の参考になることないかなと思いながら歩いている方がいいかなと思います。

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金スマの巻くだけダイエットってストッキングとか巻くんですよね？どうやってどの辺に巻くんですか？やり方がわかりません。教えてください

巻くだけダイエットのやり方です。骨盤巻きウエストくびれ、足やせ効果バンド（ストッキングなどでも良し）をおへその下にあて、股関節の上を通して履く。横仰向けになって枕を（タオル等）首と、腰に使うと効果的。たすきがけ巻きウエストくびれ、肩こりに効果バンドなどを拳骨くらいの大きさに結び、バツになるように交差して肩にかけます。コマネチ巻き左右の足首をくるくる回すだけ！お尻やせ、ヒップアップに効果！バンドなどを拳骨くらいの大きさに結び、バツになるように交差して足からはくようにして、太もものつけねまではきます。あとついでに、３分骨盤巻き３分たすきがけ巻き３分コマネチ巻き１分ひざパタパタ運動 10回肩甲骨回し１分足首回しをするといいそうです＾＾

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4月までに10キロ痩せたいのですが…
しまうタイプでなかなか上手く痩せられません。それに、どうしてもダイエットをしていると甘いものが食べたくなってしまいます。今までも、何度も挫折してしまいました。だけど、もう絶対に挫折したくありません。必ず痩せるんだ、と固く決心してい

2010/01/10 (Sun) 未選択 Trackback() Comment(0)