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Q | 巻くだけダイエットってあるじゃないですか。あれって1日何分巻いてればいいのでしょうか?回答お願いします。 |
A | 実際に本を持っているのでお答えします1 巻いている時間は1回3分を目安に2 気に入ったら何回繰り返してもOKとあります。詳細として長時間巻いていると血行不良を起こしてしまいます緩めに巻いているときは30分程度まで大丈夫ですずっと巻いているよりも巻いたりはずしたりを繰り返した方が血行促進されおすすめですとも書いてあります。 |
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